Les règles de sécurité de base pour les loisirs en plein air

Qu’il s’agisse de loisirs terrestres, nautiques ou aériens, il est essentiel de connaître les règles de sécurité de base pour éviter tous types de dangers. Dans cet article, quelques règles principales vous seront partagées afin de garantir au maximum votre sécurité. 

Informer vos proches

La première, et la plus importante règle pour ce genre d’activité, est d’informer vos proches quant à l’endroit où vous comptez aller. Renseignez également les heures auxquelles vous devriez revenir afin de pouvoir vous aider en cas de danger. Même si cette règle est souvent négligée, elle reste primordiale parce qu’elle constituera un point de repère si jamais vous vous perdez ou vous blessez. Cette règle s’adresse à tous les amoureux d’activités en plein air, qu’ils soient amateurs ou professionnels. 

Emporter les essentiels 

Vu qu’il s’agit d’une activité physique, il est impératif d’emporter, à chaque expérience, les éléments essentiels pour l’organisme et pour le loisir en question. Outre les équipements, ne négligez jamais l’eau et la nourriture. Veillez à préparer de quoi couvrir au mieux vos besoins énergétiques, notamment des protéines. N’oubliez pas non plus d’emporter des lunettes de soleil. En plus des lunettes de soleil, n’oubliez pas d’appliquer une bonne dose de crème solaire, surtout pendant les heures où le rayonnement UV est à son fort. Ayez une corde, un couteau, une boussole et des allumettes à portée de main en cas d’urgence. 

Avoir des connaissances de base en matière de premiers secours et de techniques de survie 

Selon l’activité, il est important de connaître les techniques de base en matière de premiers secours et de survie. Avec une trousse de premiers secours à portée de main, vous apprendrez à soigner les coupures, à arrêter les saignements et à comprendre l’importance de la réanimation cardio-pulmonaire (RCR). En ce qui concerne la résistance, vous devrez également connaître différentes manières de survivre dans des conditions météorologiques extrêmes. Vous passerez également du temps à apprendre les menaces que représentent les animaux sauvages et les plantes toxiques.